Banyak diantara kita yang ingin berhenti ngerokok tapi sangat susah untuk melakukannya disini izkiy.com mencoba memberikan tips sbb :
- Tanyakan diri kamu kenapa kamu ingin berhenti merokok dan tulis alasan-alasannya di kertas dan tempel didinding kamar kamu.Saat kamu ingin merokok baca lagi tulisan yang tadi kamu buat.
- Bikin perjanjian berhenti merokok dengan saudara ,teman atau pacar yang kamu sayangi hehe….(kalo bisa pake materai 6000 wkwkw..)
- Tempel poster2 yang berisikan bahaya merokok dan tanda no smoking.
- Selalu membawa permen ataupun cemilan unruk digunakan saat kamu ingin merokok.
- Lihat manfaat/keuntungan saat kamu mulai berhenti merokok dan tulis keuntungan tersebut di kertas dan temple didinding kamar kamu.
- Rayakan keberhasilan kamu setelah berhenti merokok dan duit yang tadinya untuk beli rokok bisa kamu belanjakan untuk membeli sesuatu yang lain dan lebih berharga.
- Good luck bro....